Перейти к основному содержанию

Святетски: в кризис особенно важна психологическая поддержка

Светлана Святетски
Фото: https://www.psy-lana.com/ru/
Психолог Светлана Святетски сказала, что "запивая" проблему, человек не хочет признаться себе в том, что она не исчезнет.

Во время чрезвычайного положения четверть употребляющих наркотики увеличили свои дозы. Уровень употребления алкоголя тоже остается очень высоким в нашей стране. Комментируя тему дня для портала Stolitsa.ee и анализируя, как помочь людям перестать справляться со стрессом при помощи алкоголя и наркотиков, Светлана Святетски сказала, что кризис — всегда трудное время для человека, вне зависимости от того внутренний это кризис или внешний:

«В первую очередь хочется расставить акценты. Если мы говорим об алкогольной и наркотической зависимости, то "спасает" только лечение, первый шаг к которому — признание зависимости. 
 
Если мы говорим об алкоголе, как способе расслабиться, снизить напряжение, стресс, забыть о проблеме, то речь идёт о том, что человек не умеет справляться с трудностями здоровыми способами. Или не хочет. Ведь это требует усилий, работы над собой, развития гибкости, внутренней силы, стрессоустойчивости, и что ещё важно — ответственности. 
 
"Запивая" проблему, человек не хочет признаться себе в том, что она не исчезнет. Хочется расслабиться, забыться, но это порочный круг. Наступает утро и вновь обрушивается реальность. 
 
Кризис — всегда трудное время для человека, вне зависимости от того внутренний это кризис или внешний. Очень важную роль в преодолении "кризисных времён" имеет способность человека преодолевать. Важно в такие времена не терять надежды, искать помощи, помнить о необходимости заботиться о себе и своём здоровье. И искать выход. На мой взгляд, в такие времена как сейчас особенно важной становится психологическая поддержка и консультирование с целью помощи людям в преодолении трудных ситуаций и повышении стрессоустойчивости».  

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].