Перейти к основному содержанию

Педаник: опасность удаленной работы — повышенный риск выгорания

Пиа Педаник.
Фото: Кятри Беляева
Удаленная работа может привести к одиночеству и выгоранию, отмечает психолог по вопросам труда Пиа Педаник, комментируя тему дня портала Stolitsa.ee.

По ее словам, работа из дома может повысить продуктивность в том случае, если является временным решением: 

«В случае удаленной работы нет решения, которое подошло бы всем работникам одинаково. Часть сотрудников давно ждала возможности работать из дома, в том время как для других домашняя контора может казаться изолированной и неструктурированной. В прошлом году было проведено международное исследование, в ходе которого опросили 2500 человек, работающих удаленно, из которых 19% отметили возникновение чувства одиночества. Одиночество может уменьшить мотивацию человека и его продуктивность. В целом удаленно люди работают продуктивнее, если у них есть необходимые рабочие инструменты и известно, что работа из дома — это временное решение. 

Одна из опасностей удаленной работы — это повышенный риск выгорания. Люди работают дольше, отстраняются от коллег и клиентов, накапливается встревоженность. Выгорание не значит, что люди не справляются со своей работой. Работа выжимает из них максимум и истощает их. Выгорание — медленный процесс, он происходит шаг за шагом. 

Один из способов избавиться от выгорания — чувствовать и понимать, что вокруг меня есть люди, которые знают меня, заботятся обо мне и готовы выслушать, когда я занимаюсь решением рабочих проблем. Предупреждение проблемы в разы легче, чем последующее лечение. Когда ты уже “выгорел”, то чувствуешь себя словно батарейка без энергии. Гораздо легче постоянно заряжать батарейку, чем вернуть энергию обратно».

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].