Перейти к основному содержанию

Гаркуша: прием витаминов в указанной дозировке безопасен

Александра Гаркуша.
Фото: личный архив
Если принимать витамины в указанной на упаковке дозировке, то они не принесут вреда, отмечает семейный врач Александра Гаркуша, комментируя тему дня портала Stolitsa.ee от 19.05.

По ее мнению, если питание человека не идеально, то два раза в год стоит пропивать курс мультивитаминов: 

«Витамины необходимы каждому человеку. На вопрос о том, необходимо ли принимать их дополнительно в виде пищевых добавок или нет — однозначно ответить невозможно. При разнообразном и здоровом питании все витамины можно получить из еды. В условиях Эстонии обязательным считается прием витамина D с сентября по апрель.

К сожалению, питание не всегда соответствует нормам (одностороннее, большое количество углеводов и недостаточно овощей и фруктов). В этом случае я советую 2 раза в год пропивать курс мультивитаминов. Прием витаминов в указанной на этикетке дозировке является безопасным».

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].