Перейти к основному содержанию

Ученые прописали сон против стресса

Ученые доказали, что сон – лучшее лекарство от стресса. Гипотезу проверили на плодовых мушках. Выяснилось, что продолжительный сон влияет на...
Названы простые советы, помогающие справится со стрессом
Среди вариантов борьбы со стрессом значится медитация и чтение.  
В  России составили список антистресс-продуктов 
Составлен список из семи продуктов, которые помогают побороть стресс и тревожность.
Раскрыт способ избежать стресса из-за темной зимы
Избежать стресса из-за темной зимы в Москве жителям столицы помогут яркие цвета и физическая активность. Такие методы раскрыла член Федерации...
Домашние растения снижают стресс на рабочем месте
Наличие растения на рабочем месте может уменьшить уровень стресса, как доказали исследователи.
Как без стресса «убить» время в аэропорту 
Эксперты в области путешествий и гостиничного бизнеса Airport Dimensions поделились с авиапассажирами проверенными советами, которые позволят...
Как справиться с эмоциональным выгоранием 
Любимая прежде работа не приносит удовольствия, а все, что с ней связано, вызывает раздражение? Вероятнее всего, вы столкнулись с эмоциональным...
Названы эффективные способы борьбы с нервным напряжением
Чтобы не переживать по любому поводу, надо укреплять нервную систему. Специалисты отмечают, что более всего стрессу и нервному напряжению подвержены...
Йога помогает бороться со стрессом
Те, кто часто занимаются такими упражнениями, называют его «бальзамом для души и тела.   
Как вернуться на работу после праздников без  стресса 
Подготовиться к возвращению на работу после длительных новогодних выходных поможет планирование. Об этом «Москве 24» рассказала психолог Светлана...
Ученые: стресс мешает сексуальной жизни
Стресс мешает сексуальной жизни. Но ее отсутствие, в свою очередь, вызывает стресс. А слишком много секса отбивает желание работать. Специалисты ищут...
Ученые: работники экстренных служб подвержены стрессам и депрессии
Работники спасательных служб и скорой помощи подвержены сильному риску психологических расстройств и депрессии. Об этом сообщили ученые из...
Ученые нашли способ воздействовать на настроение
Исследователи из университета Дьюка (США) провели ряд тестов, в ходе которых им удалось влиять на настроение мышей. Благодаря этому в будущем возможна...
Ученые назвали 11 неожиданных причин хронической усталости
Недосып – не единственная причина усталости. И вероятно, даже не самая главная! Несколько незначительных, на первых взгляд, повседневных привычек...
Ученые: соленые огурцы помогают от стресса
В момент негативных эмоциональных переживаний и беспокойства съешьте что-нибудь соленое. Медики установили, что богатая натрием пища помогает в...
Диетологи: "заедать" стресс можно с пользой для организма

Диетологи считают, что можно «заедать» стрессовые ситуации, но только с пользой для организма. Для этого был опубликован список продуктов, который...

Ученые: живая музыка спасает от стресса
Британские ученые порадовали новым открытием: спасение от тревог можно найти в концертном зале.

Положительное влияние музыки на человеческий организм...

Причиной остеопороза может быть хронический стресс
Хронически повышенный уровень стресса может привести к развитию остеопороза, как подчеркивают ученые. Вот почему так важно бороться со стрессом всеми...
Официанты были названы одной из самых стрессовых профессий в мире
Китайские ученые из Южного медицинского университета в Гуанчжоу, изучавшие самые стрессовые профессии в мире, обнаружили, что работающие в ресторанах...