стресс

Лисецкая: движение — основное условие обеспечения жизни

Психолог Алеся Лисецкая отметила, что расслабление и напряжение в стрессовой ситуации, как тактические ходы, имеют определённый результат — снижение...

Тема дня 19.10

Ушничков: мы переживаем сейчас сразу два кризиса

Психотерапевт, практикующий психолог Артем Ушничков отметил, что ситуация осложняется большим количеством разнородной тревожной информации, которая...

Тема дня 18.10

Ситуация с коронавирусом накалила нервы жителей Эстонии

Весенний коронакризис накалил нервы людей до предела, в результате чего некоторые совершенно потеряли самообладание и обрушились с оскорблениями и...

Тема дня 18.10

Григорьев: фиксируйте мысли на бумаге, составляйте план

Психолог Никита Григорьев рассказал, что беспокойство во время кризиса — это встроенный в нас эволюционный механизм, который должен помогать нам...

Тема дня 18.10

Веселкова: фокусируйтесь не на проблемах, а на возможностях

Психолог Юлия Веселкова считает, что каждый может найти лучшее решение для себя, исходя из имеющихся ресурсов.

Жизнь 28.09

Владельцы домашних животных меньше страдают от стресса

Специалисты из Йоркского университета доказали, что домашние питомцы снижают уровень стресса во время самоизоляции на карантине. Проживание с собакой...

Жизнь 10.09

Названы 5 продуктов, снимающих тревогу и стресс

Если в начале карантина многие были озабочены своим питанием и здоровьем, стараясь есть низкокалорийную пищу, то спустя полгода ситуация изменилась....

Жизнь 07.09

Стресс на работе: как победить

Стресс вызывается множеством причин: высокая загруженность, многозадачность, организация рабочего места, отношения с начальством и коллегами.

Жизнь 29.08

Стресс на работе: как победить

Стресс вызывается множеством причин: высокая загруженность, многозадачность, организация рабочего места, отношения с начальством и коллегами.

Жизнь 13.08

10 признаков эмоционального выгорания

Наверняка вам тоже знакомо состояние, когда стресс и переживания достигли такого накала, что, кажется, еще немного и мало не покажется (причем, не...

Жизнь 22.07

Ученые узнали об уникальных свойствах гречки

Российские ученые провели исследование и выяснили, что диета на основе гречневой крупы оказывает уникальное оздоровительное действие на организм. О...

Жизнь 17.07

Исландия пригласила желающих удаленно покричать

Министерство туризма Исландии пригласило всех желающих покричать и отпустить негативные эмоции и на специальном сайте.

Жизнь 16.07

Почему 4-дневная рабочая неделя вредна для здоровья

Профессор общественного здравоохранения университета штата Огайо Аллард Дембе уверен, что сокращение рабочей недели до четырех дней принесет не только...

Жизнь 08.06

Мясников назвал неожиданную причину заражения коронавирусом

Главный врач московской больницы №71 Александр Мясников, известный телезрителям как доктор Мясников, назвал неожиданную возможную причину заражения...