Перейти к основному содержанию

Названы 5 продуктов, снимающих тревогу и стресс

Если в начале карантина многие были озабочены своим питанием и здоровьем, стараясь есть низкокалорийную пищу, то спустя полгода ситуация изменилась....
Стресс на работе: как победить
Стресс вызывается множеством причин: высокая загруженность, многозадачность, организация рабочего места, отношения с начальством и коллегами.
Стресс на работе: как победить
Стресс вызывается множеством причин: высокая загруженность, многозадачность, организация рабочего места, отношения с начальством и коллегами.
10 признаков эмоционального выгорания
Наверняка вам тоже знакомо состояние, когда стресс и переживания достигли такого накала, что, кажется, еще немного и мало не покажется (причем, не...
Ученые узнали об уникальных свойствах гречки
Российские ученые провели исследование и выяснили, что диета на основе гречневой крупы оказывает уникальное оздоровительное действие на организм. О...
Исландия пригласила желающих удаленно покричать 
Министерство туризма Исландии пригласило всех желающих покричать и отпустить негативные эмоции и на специальном сайте.
Почему 4-дневная рабочая неделя вредна для здоровья
Профессор общественного здравоохранения университета штата Огайо Аллард Дембе уверен, что сокращение рабочей недели до четырех дней принесет не только...
Мясников назвал неожиданную причину заражения коронавирусом
Главный врач московской больницы №71 Александр Мясников, известный телезрителям как доктор Мясников, назвал неожиданную возможную причину заражения...
Названы продукты, помогающие бороться со стрессом
При стрессе из организма человека вымывается магний, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. 
Пережившие жестокое обращение люди чаще болеют диабетом
Исследователи из Университета Бирмингема проанализировали почти четверть миллиона пациентов, используя анонимные медицинские записи между 1995-м и...
Названо хобби для снятия стресса во время эпидемии
После ослабления режима самоизоляции в Великобритании любители рыбалки вернулись к любимому хобби, которое они называют способом снять стресс и на...
До свидания, грусть: лучшие антистресс-продукты
Заедать печаль тортом «Наполеон» и бочкой красненького неэффективно. И бутербродом с салом. И даже, как ни странно, двойным чизбургером. Но еда,...
Ученые прописали сон против стресса
Ученые доказали, что сон – лучшее лекарство от стресса. Гипотезу проверили на плодовых мушках. Выяснилось, что продолжительный сон влияет на...
Названы простые советы, помогающие справится со стрессом
Среди вариантов борьбы со стрессом значится медитация и чтение.  
В  России составили список антистресс-продуктов 
Составлен список из семи продуктов, которые помогают побороть стресс и тревожность.
Раскрыт способ избежать стресса из-за темной зимы
Избежать стресса из-за темной зимы в Москве жителям столицы помогут яркие цвета и физическая активность. Такие методы раскрыла член Федерации...
Домашние растения снижают стресс на рабочем месте
Наличие растения на рабочем месте может уменьшить уровень стресса, как доказали исследователи.
Как без стресса «убить» время в аэропорту 
Эксперты в области путешествий и гостиничного бизнеса Airport Dimensions поделились с авиапассажирами проверенными советами, которые позволят...
Как справиться с эмоциональным выгоранием 
Любимая прежде работа не приносит удовольствия, а все, что с ней связано, вызывает раздражение? Вероятнее всего, вы столкнулись с эмоциональным...