Перейти к основному содержанию

Святетски: заметно увеличение депрессивных состояний

Светлана Святетски
Фото: https://www.psy-lana.com/ru/
Психолог Светлана Святетски отметила, что тяжелее сейчас приходится тем людям, у кого менее развиты способности адаптации и у кого низкий уровень стрессоустойчивости.

Портал первой психологической помощи Peaasi.ee проводит кампанию в поддержку людей, которые разочаровались в жизни и находятся в крайне тяжелом душевном состоянии. Комментируя тему дня для портала Stolitsa.ee Светлана Святетски сказала, что у многих людей сильную тревогу вызывает ощущение, что они ни на что не могут влиять:

«Нельзя обобщить всех жителей Эстонии, чтобы однозначно сказать, как они переживают изменения в мире. Но могу сказать по опыту моей практики, что уровень тревоги у многих людей повысился, и все по-разному с ней справляются. Тяжелее тем людям, у кого менее развиты способности адаптации и у кого низкий уровень стрессоустойчивости.

Ситуация в мире затронула всех, но каждый переживает это по-своему. Разные аспекты влияют на психологическое самочувствие людей: ограничение привычной свободы, постоянно меняющиеся требования, необходимость принимать решение "вакцинироваться или нет", неопределенность будущего. У многих людей сильную тревогу вызывает ощущение, что они ни на что не могут влиять, появляется чувство потери контроля над собственной жизнью. Заметно также увеличение депрессивных состояний и расстройств. Также у некоторых людей увеличился уровень агрессивности. 

Безусловно, мир очень изменился, и не все могут нормально адаптироваться к этому, сохранять эмоциональное равновесие. Многим людям особенно нужна психологическая помощь и поддержка. 

В это нелёгкое время я желаю всем здоровья и сил. Заботьтесь о себе и, несмотря ни на что, старайтесь находить источники для получения положительных эмоций».*  

*Мнение спикера может не совпадать с позицией редакции портала Stolitsa.ee.

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].