Перейти к основному содержанию

Святетски: пандемия — проверка на прочность отношений

Светлана Святетски
Фото: https://www.psy-lana.com/ru/
Психолог Светлана Святетски сказала, что если у пары уже были сложности, то в ситуации изоляции они могут усугубиться.

Ограничения, связанные с коронавирусом, пагубно влияют на отношения внутри семей, так утверждает статистика. Людям тяжело дается постоянный контакт со второй половиной в стенах своих квартир и домов. Комментируя тему дня для портала Stolitsa.ee, Светлана Святетски отметила, что важно давать себе и другому возможность побыть наедине с собой, например разойтись по разным комнатам, пойти на прогулку, полежать с книжкой в расслабляющей ванне:

«Разрушает отношения не пандемия, скорее она — проверка на прочность отношений. Если у пары уже были сложности, то в ситуации изоляции они могут усугубиться. В обычной жизни у людей, к примеру, было больше возможностей бывать по отдельности — ходить на работу, а не работать из дома, проводить время с друзьями и т.п. Сейчас вынужденные много находиться дома люди получают дополнительный стресс, не зная куда себя деть и чем заняться. И партнёры начинают фокусироваться друг на друге, причём на том, что им не нравится, раздражаться, срываться. Конечно, это вредит отношениям. 

Но есть много пар, которые отличаются сплочённостью, поддерживают друг друга, помогают. В моем окружении есть даже пример, когда у людей наступил второй "медовый месяц", так как "командировочный" муж чаше стал бывать дома, есть семьи, в которых люди стали ближе друг к другу, так как стали искать и находить нечто новое, общее, что их связывало бы и приносило интерес. Кто-то играет в настольные игры, кто-то устраивает "вечера кино" с попкорном, кто-то затеял ремонт — много хороших примеров. Все индивидуально и зависит от того, насколько прочными и здоровыми отношения были у людей до пандемии. 

Конечно, трудностей не избежать: чем меньше возможности обеспечить себе личное пространство, тем выше может быть уровень напряжения. Поэтому важно давать себе и другому возможность побыть наедине с собой, например разойтись по разным комнатам, пойти на прогулку, полежать с книжкой в расслабляющей ванне. Всегда можно найти возможности, когда есть желание. 

Чтобы справляться с рутиной, важно проявить творчество и креативность. Любые идеи хороши! Вспомните, на что не хватало времени, а теперь можно его уделить этому. Пересмотрите вместе семейные фото — это очень сближает. Ходите гулять, ищите новые места. Заведите приятные традиции — игры, чаепитие, изучайте что-то новое — кухни разных стран, языки, что-то по своим интересам, занимайтесь хобби. Столько всего возможно, важно только этого захотеть. Всем здоровья!»*

*Мнение спикера может не совпадать с позицией редакции портала Stolitsa.ee.

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].