Лисецкая: надо делать упор на профилактику алкоголизма

Лисецкая отметила, комментируя тему дня для портала Stolitsa.ee, что, по ее наблюдениям, в Эстонии проблема алкоголя остро не стоит:

«Опираясь на свой опыт и наблюдения, я не могу сказать, что в нашей стране ярко выражена проблема алкоголя. Как специалисту, мне не часто приходится сталкиваться с алкоголизмом: в консультативной практике это скорее единичные случаи. В моём окружении мне также не часто встречаются люди, которые выделяются чрезмерным употреблением алкоголя. Если верить данным некоторых исследований, которые можно найти в открытом доступе, то Эстония по количеству потребления алкоголя на душу населения далека от первенства. Причём из года в год наблюдаются положительные изменения.

Думаю, что можно говорить о бытовом пьянстве, которое нужно определить как привычку или традицию: когда человек может себя контролировать и при определённых обстоятельствах может отказаться от алкоголя. Семейные традиции или культура семьи часто являются причиной бытового пьянства. Дружеские пятничные посиделки с целью расслабиться после рабочей недели очень влекут. Трудности в отношениях, неумение получить удовольствие без дополнительных стимуляторов и другие психологические сложности также приводят к бытовому пьянству. Дело в том, что алкоголь действительно является хорошим способом снизить эмоциональное напряжение. Не секрет, что при некоторых сильных стрессовых состояниях и психиатры могут советовать прибегать к малым дозам алкоголя. Всё же необходимо учитывать, что алкоголь при разрешении трудностей дает лишь кратковременную иллюзию того, что всё хорошо. Сам корень проблемы, таким образом, не решается и никуда не уходит.

Географическое расположение нам совсем не в помощь. Недостаток солнца и холодные погодные условия также являются устойчивыми условиями для слабой активности и, как следствие, некоторой грусти, которые можно компенсировать определённым количеством алкоголя. Возможно, это один из главенствующих факторов того, почему люди в нашей стране пьют.

Бытовое пьянство в свою очередь может переходить в алкоголизм. В таком случае это уже не привычка, а болезнь. Думаю, что в работе с алкоголизмом больший упор надо делать не на борьбу, а на профилактику. Конечно, перенести страну ближе к экватору невозможно, но сделать более доступными объекты для удовольствия вполне возможно. Спортивные залы, кинотеатры, бассейны, клубы по интересам и центры развлечений – хорошая замена алкоголя.

Алкогольная зависимость — одна из самых тяжёлых разрешимых трудностей психологической помощи. Если проблема алкоголя уже настигла, то самой эффективной работой с алкогольной зависимостью считается работа в группах АА (группы Анонимных Алкоголиков). Это открытые долгосрочные группы. Участие в них основывается на добровольном посещении. Это движение мирового характера, и в Таллинне существует несколько таких групп: как эстоноязычных, так и русскоязычных групп. Посещение их бесплатно и добровольно.

Самый действенный способ борьбы с алкоголем – не пить вообще!»