Перейти к основному содержанию

Светлана Святетски: стоит ли загадывать желания в Новый год

Иллюстративное фото.
CC0 Creative Commons
Психолог Светлана Святетски ответила на вопросы читателей Stolitsa.ee о зависимости от социальных сетей и том, есть ли смысл загадывать желания на Новый год.

Светлана Святетски

info@stolitsa.ee

Больше информации о Светлане Святетски вы найдете ЗДЕСЬ.

Зависимость от социальных сетей у взрослых

Наверное, стоит развести понятия зависимости от социальных сетей и их использование. Зависимость начинается тогда, когда человек испытывает непреодолимое желание зайти в сеть вновь и вновь, проводит там большое количество времени. Попытки заходить в сеть реже не увенчиваются успехом. Постепенно виртуального общения становится значительно больше, чем реального, а потом оно и совсем может заменять его. В некоторых случаях появляется сильная эмоциональная реакция на полученные лайки или, напротив, их недостаток. Одним из признаков зависимости от социальных сетей является и сильная усталость, потому что, проводя много времени в соцсетях, человек испытывает перегруженность информацией и эмоциями, которые могут вызывать публикации, которые он видит в ленте.

С психологической точки зрения уход в мир соцсетей, как и в целом в виртуальный мир, – это показатель того, что человек восполняет какую-то пустоту, некую пробоину, которая есть в какой-то сфере его жизни. «Что я получаю благодаря соцсетям?», «От чего я убегаю в жизни, убегая в соцсети?» – ответы эти вопросы могут подсказать человеку, какая проблема в его жизни требует решения.

Говоря о месте социальных сетей в нашей жизни, нельзя не учитывать того, что они просто стали являться ее частью – как и в целом возможности интернета. Так, они могут быть мостиком с родными и друзьями, живущими в других странах, также они помогают получать доступ к интересующей информации, статьям, группам. Если у человека нормальная дифференциация того, что он читает, смотрит, чему уделяет внимание, то все нормально. Другая возможность, которую, на мой взгляд, совершенно нормально использовать в наше время, – это возможность заявить о себе, своем деле жизни – другими словами, использовать соцсети, чтобы найти потенциальных клиентов, заинтересованных в тех или иных услугах.

Есть ли смысл загадывать желания на Новый год?

Спасибо за такой новогодний вопрос, хоть в данном случае он и с оттенком грусти.

Хочется ответить: однозначно, смысл есть! Но все-таки важно рассмотреть эту тему более реалистично, ведь наши желания и мечты склонны сбываться, если мы прикладываем усилия к их воплощению. Часто мечты остаются несбывшимися и «высыхают под палящим солнцем», словами Э. Гилберт, из-за страха. Страх неудачи, страх осуждения, страх оценки – это «унылый пустырь, куда отправляются наши мечты».

Другими причинами несбывшихся желаний являются лень, ожидания от мира, других людей, что они должны сделать нас счастливыми, непременно помочь, спасти, взять на себя наши заботы и чаяния. А также и неуверенность в себе зачастую заставляет человека сидеть в «тюрьме» своих мечтаний, без всякой надежды на их воплощение в жизнь.

Что же стоит делать, чтобы мечты сбылись? Занять активную жизненную позицию! Смело мечтать, смело действовать. Помнить, что у вас одна жизнь, другой такой не будет и многое в ваших силах. Переводите желание в действие – и мечты будут сбываться!

С Новым годом!

2 комментарии

Здравствуйте, Светлана. Подскажите пожалуйста, как в большом рабочем коллективе переломить себя чтобы отказать и не делать такого что мне не удобно? Особенно в ситуцации когда люди не заботятся о том чтобы хорошо было мне. Чувство коллективизима и долженствование здесь процветает и трудно не оказаться под прессом у большинства. Но чем дольше я в этом коллективе работаю, тем больше сопротивления ощущаю! Но не быть как все очень трудно. Что можно сделать и как научиться быть собой, а не как все.

Скажите можно избавиться от собственной ревности? Извожу мужа не доверием, он причин и поводов не дает, но в моей голове очень неприятные мысли. Я не единожды переживала предательство, может это быть причиной что не могу расслабиться и просто жить?

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].