Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина отвечает читателям: о компромиссах в паре с разными биоритмами и женской дружбе

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей рассказывает, как найти компромисс в паре «сова – жаворонок», а также отвечает на вопрос о женской дружбе. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee
.

Как найти компромисс в паре «сова – жаворонок»?

Действительно, у пар с разными биоритмами могут возникнуть трудности. В силу того, что одному надо раньше лечь спать, а другой может засидеться за книгой или телевизором, или утром один долго спит, а второй встает рано, может возникнуть недостаток общения. Легче, когда кто-то один – «голубь», который может подстроиться под любой ритм. Ну а если нет, и в паре ярко выраженные «сова» и «жаворонок»? Недостаток времени, проведенного вместе, является частым камнем преткновения в отношениях такой пары. Этот «конфликт» становится очевидным, когда пара уже начинает жить вместе. Для того чтобы сгладить ситуацию, нужно стремиться к компромиссу. Важно понимать, что партнер не пренебрегает вами, а таковы его индивидуальные, природно обусловленные особенности. Чтобы не вредить здоровью, важно соблюдать свой природный ритм, а чтобы получался компромисс – иногда уступать друг другу: жаворонку – немного «засидеться» с совой за просмотром кино и приятным общением, а сове – встать пораньше, чтобы вместе позавтракать с жаворонком. Когда освобождается больше общего свободного времени, важно планировать его так, чтобы провести его наиболее качественно, чтобы остались совместные приятные эмоции и впечатления.

Почему подруга перестала нуждаться в дружбе?

Подруга не звонит, не проявляет инициативы к общению, не предлагает встретиться. А если встречи и происходят, то ни одна участница общения не испытывает от него положительных эмоций: конфронтации, раздражение, недовольство. В данной ситуации проявляется несколько важных моментов. Во-первых, ваша потребность в общении с подругой детства. Похоже, что время немного разъединило вас, изменило, каждая строила свою жизнь по-своему и в какой-то момент между вами осталось мало общего, но стали ярко вырисовываться различия. Возможно, ваша подруга не хочет принимать этих различий, возможно, они ее раздражают, что-то будят внутри, что рождает такую реакцию на вас. То же самое можно сказать и о вас: осознаете и принимаете ли вы то, что ваша подруга изменилась? Насколько объективны вы сейчас по отношению к ее личности? Или вы все еще видите ее глазами «подруги детства»? Во-вторых, вы правы насчет зависти, она возможна в отношениях между подругами. Она может портить отношения, может развести в разные стороны. Если ваши достижения, ваша жизнь ей кажутся лучше, чем у нее самой, то это может раздражать. Понятно, что ей тогда трудно общаться с вами спокойно. В-третьих, возможно, она затаила обиду? Подумайте, может, вы ее чем-то обидели? Вспомните, когда началось ее раздражение, когда общение стало сходить на нет. Мы не можем знать, что творится в душе у другого человека, и нет смысла гадать, это отнимает много энергии. Важно понимать свои чувства. Что вы сами чувствуете рядом с ней? Лучше всего поговорить открыто, задать свои вопросы и поделиться чувствами. Если подруга не готова, это будет ее выбор и вы будете знать, что сделали все, чтобы спасти дружбу.

Attachment

Спящий мужчина. Иллюстративное фото.

Scanpix

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].