Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина: как помочь детям в случае обиды и развода родителей и что такое безусловная любовь

В новой колонке портала Stolitsa.ee психолог Светлана Нефедкина каждую неделю отвечает на вопросы наших читателей. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей рассказывает, как помочь ребенку справиться с обидой, как уберечь детей от выяснения отношений родителей после развода, как доносить до близких свои потребности и что такое безусловная любовь. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина, info@stolitsa.ee.

Как помочь ребенку справиться с обидой?

Обида – естественная реакция на неприятную ситуацию. Большой ресурс, что вы внимательны к своему ребенку и можете поддержать в трудную минуту. В детских коллективах бывают ситуации соперничества, когда кто-то пытается «перетянуть» на свою сторону, «увести» подругу. Вы не можете влиять на подругу вашей дочери или одноклассницу, которая вносит разлад, но можете предложить вашей дочери варианты, как справиться с этой нелегкой ситуацией. Безусловно, подруга обладает для вашей дочери большой ценностью, но можно ей подсказать, что кроме подруги есть другие девочки, которые могут быть заинтересованы в общении с ней. Объяснить, что это нормально, когда хочется общаться с кем-то еще кроме друг друга и что у нее самой тоже есть право выбора. Объяснить, что не стоит ограничивать себя одной подругой, вокруг много и других интересных детей и это здорово, потому что чем шире круг общения, тем оно интереснее и богаче.

Как уберечь детей от выяснения отношений родителей после развода?

Развод родителей влияет на психологическое состояние ребенка, переживается им как чувство утраты. Дети переживают это по-разному: могут появиться проблемы со сном, аппетитом, успеваемостью, поведением, повышается уровень тревоги. Для того чтобы пережить развод родителей, требуется спокойная домашняя атмосфера и поддержка обоих родителей. Вы спрашиваете, как не выяснять отношения с бывшей женой при детях. Это говорит о том, что вы понимаете, что это вредит детям. Важно найти возможность поговорить с женой наедине и договориться о том, что в интересах детей вы прекращаете разговоры в их присутствии. Ваша жена тоже переживает боль потери, ведь вы понимаете, насколько может разрушиться мир человека, который переживает измену и уход из семьи партнера. Поэтому ей трудно справиться с чувствами по отношению к вам.

Постарайтесь проявить чуткость и понимание. Всем необходимо время, чтобы принять и привыкнуть к новой жизненной ситуации.

Как доносить до близких свои потребности?

Для меня здесь слышится тема границ. Любому человеку необходима зона личного пространства, чтобы ощутить себя как отдельного человека, отдохнуть, побыть с самим собой. Не всегда ближние дают нам эту возможность, но будет вернее сказать, что мы сами не всегда умеем им сообщить о своей потребности. Важно говорить вежливо, спокойно и открыто, не в сердцах, а в нейтральное время и в не обвинительной форме. Нейтральное время – это когда никто не спешит, нет усталости или других стрессоров и человек настроен на разговор. Полезно сначала спросить, можно ли обсудить сейчас одну важную для вас тему. Если получили «разрешение», приступайте к разговору. Спокойно и твердо сообщите о своем намерении побыть одной необходимое время. Объясните, что для вас это необходимый отдых и он вам необходим, потому что вы – живая.

Что такое безусловная любовь?

Это любовь, не зависящая от условий. Это когда, я ЛЮБЛЮ своего ребенка всегда, независимо от того, плохо, или хорошо он поступает, оправдывает или нет мои ожидания, доставляет радости или тревоги. ВСЕГДА люблю и не заставляю его в этом сомневаться. Не смешиваю его личность с его поступками, говорю о том, что плохой был поступок, а не ребенок. Безусловная любовь не означает, что я закрываю глаза на проблемы, напротив, я открыта проблемам и готова их решать, готова проявлять требовательность, ставить ребенку границы, приучать к ответственности.

Attachment

Ребенок. Иллюстративное фото.

CC0 Creative Commons

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].