Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина – читателям Stolitsa.ee: в чем причина рискованного поведения подростков?

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

Сегодня психолог рассказывает о том, почему подростки ведут себя рискованно и о том, как отдохнуть психологически, не имея денег на заграничную поездку и не испортив себе здоровье. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee.

В чем причина рискованного поведения подростков?

Рискованное поведение подростков – довольно широкая проблема и безусловно в данном случае говорит о небезопасном поведении подростка, угрожающего как ему самому, так и водителям. Среди возможных причин рискованного поведения – привлечение внимания завоевание авторитета среди сверстников, стремление к чувству превосходства, своеобразная конфронтация со смертью. Одно из исследований говорит о том, что у подростков находятся в конфликте познавательная и социально-эмоциональная нейронные сети. Познавательная нейронная сеть, отвечающая за разумные действия отстает в развитии, ее опережает социально-эмоциональная нейронная сеть, которая в свою очередь отвечает за показное поведение подростков, направляя его на привлечение внимания. Из-за этого могут происходить ошибки в принятии решений, которые зачастую могут быть импульсивными и небезопасными. Процессы возбуждения могут преобладать над процессами торможения, поэтому подросткам бывает трудно «тормозить». Другое мнение относительно причин рискованного поведения – желание познавать мир путем новых, порой небезопасных впечатлений. Это зачастую приводит к проблемам. Еще один момент, который хочется подчеркнуть – зачастую подросткам не хватает впечатлений, и они «добирают» их, к сожалению пробованием опасных для здоровья и жизни вещей.
Что можно порекомендовать водителям, которые невольно могут попасть в небезопасную ситуацию не по своей вине? Самое главное – быть внимательными. Не отвлекаться, не пользоваться за рулем телефоном, полностью присутствуя с процессе вождения. Безусловно важно соблюдать правила дорожного движения, но если вы заметили что кто-то стремится выбежать на дорогу, хоть у вас и зеленый свет, или вы едите по шоссе, то сбавьте скорость. Также следует притормаживать, если кто-то из стоящих на обочине кажется вам странным, подозрительным, и вы не уверены чего ожидать. В такой ситуации всегда лучше перестраховаться, чем рисковать.

Как отдохнуть психологически, не прибегая к вредным способам и не имея денег на отдых заграницей?

Если я правильно понимаю, вы спрашиваете о способах расслабления, которые не угрожают здоровью и не требует больших затрат. Думаю, то что я скажу, покажется банальным, однако способы, которые я хочу предложить реально работают, если к ним прибегать. Привычку, как известно можно сформировать за 21 день, поэтому если регулярно практиковать эти способы, можно получить хороший результат.
Важно найти дело, хобби, которое по душе, которым нравится заниматься, которое приносит положительные эмоции. Для кого-то это рисование, рукоделие, для кого-то вокал и танцы, для кого-то чтение или написание стихов, прозы, для кого-то кулинария. Можно начать изучать иностранный язык, или какую то науку, было бы желание. Спорт очень помогает снижать уровень стресса и способствует улучшению как физического, так и психологического состояния. Важно не отказывать себе в банальных, но приятных удовольствиях – просмотр хорошего кино, прогулка на свежем воздухе, душевное общение с друзьями. Важно учиться искать и находить удовольствие в мелочах – запахе леса после дождя, расцветающей природе, улыбке прохожего, солнечных лучах, объятии любимого человека. Очень часто люди воспринимают такие вещи, как само само разумеющееся, и от этого их ценность снижается. Но ведь можно всего этого лишиться в один миг, так как жизнь очень непредсказуема. Прогулки в лесу, у моря, общение и хобби не требуют затрат, так почему бы этим не заняться? Хотя, если поставить цель, то можно накопить и на отдых заграницей, ведь мир такой большой и интересно его изучать. Работа дает человеку возможность откладывать деньги на свои желания и нужды. Кстати, иногда турагентства предлагают совершенно недорогие путевки.

Attachment

Светлана Нефедкина

Нади Иванова

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].