Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина – читателям Stolitsa.ee: о выборе «не тех» мужчин и том, как научиться понимать друг друга

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей отвечает на вопросы о том, как мужчине и женщине научиться понимать друг друга, и о том, почему женщины выбирают «не тех» мужчин. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee
.

Как мужчине и женщине научиться понимать друг друга?

Для многих людей отношения – это самое трудное, то, что труднее контролировать, ведь в них участвуют двое. И если я знаю и понимаю себя, то мне нужно познать другого, чтобы его понять, и открытия на этом пути могут быть не самые приятные – как о другом человеке в отношениях со мной, так и обо мне в отношениях с ним. Чтобы понимать другого человека, важно иногда отстраняться от «своей реальности», если так можно сказать, и окунуться в реальность другого человека с его потребностями, убеждениями, чувствами и желаниями. Кризисы бывают у всех пар и они не являются финалом отношений, а лишь сигнализируют о важности изменений. Чтобы понимать друг друга, нужно разговаривать друг с другом, быть открытыми, обсуждать свои желания и чувства. Способность открыто обсуждать свои личные и эмоциональные проблемы – путь к настоящей близости, в то время как ожидания, что партнер сам догадается, чего мы хотим, или страх быть открытым ведут только к разочарованию и неудовлетворенности. Мешает понять друг друга позиция обвинения, когда критикуется не определенное поведение партнера, а он сам. Например: «Ты меня не любишь», «Ты невнимательный!» воспринимается как обвинение и вызывает только сопротивление, желание защититься и агрессию. Этого можно избежать, если говорить о своих чувствах, которые возникают в ответ на определенное поведение партнера, например: «Мне грустно, когда ты так груб со мной, потому что мне тогда кажется, что ты меня не любишь», или «Я расстаиваюсь, что ты забыл об этом важном дне (событии)» и т. п. Такой подход располагает не к обороне, а к диалогу, а значит, дает возможность услышать чувства, желания и потребности друг друга. Часто люди ругаются, так как не умеют выдерживать своих собственных чувств. Важно учиться выдерживать свои чувства, но не подавлять их, а говорить о них партнеру, но не выражая аффектом.

Почему женщины выбирают «не тех» мужчин?

Причин для выбора «не тех» мужчин может быть несколько. Одна из них – низкая самооценка женщины, когда «лишь бы кто-то был рядом», «какой-никакой, а все-таки мужчина», «муж для статуса», «стыдно быть одной» и т. д. Как правило, женщина в таких отношениях очень держится за мужчину, пытается его всеми силами удержать, терпит неподобающее отношение, боится его потерять. Другая причина – созависимость, которая характеризуется болезненной привязанностью к партнеру несмотря на то, что он причиняет душевную или физическую боль, пьет, изменяет и т. п. Страх остаться одной подталкивает многих женщин к созданию и сохранению отношений с человеком, не подходящим для семьи и подлинных близких отношений. Корни проблемы выбора «не тех» мужчин лежат в детстве, когда отношения родителей также были созависимыми, или если в семье у кого-то из родителей были проблемы с алкоголем, наркотиками или другие зависимости, трудоголизм, и когда, таким образом, в силу разных обстоятельств девочке не хватало отцовской любви, заботы и внимания.

Attachment

Иллюстративное фото.

CC0 Public Domain

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].