Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина – читателям Stolitsa.ee: о возвращении к старому после достижения цели и «людях-танках»

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей рассказывает о том, почему человек старается вернуться к старому, достигнув желаемого, и как быть с коллегой, которая «тянет на себя» и оставляет за собой последнее слово. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee
.

Почему, достигнув желаемого, человек старается вернуться к старому?

Стремление к положительным переменам в жизни, достижение желаемой цели и желание вернуться к старому, привычному укладу жизни, в «зону комфорта», является внутренним конфликтом и частым противоречием, с которым человек может столкнуться внутри себя. Для того чтобы разобраться в причинах, важно сразу сказать о тревоге, которая возникает, когда человек сталкивается с новым, с какими-то переменами в жизни, пусть даже он сам этого и желал. Тревога возникает потому, что с этим новым теперь нужно как-то сжиться, как-то приспособиться к нему, возможно также, что и необходимо будет что-то менять в своем привычном укладе жизни. Человек иногда бывает к этому не готов, испытывает трудности в адаптации к переменам и испытывает тревогу. Поэтому желание вернуться к старому, где все привычно, привычно комфортно, может появляться. Важно отметить, что эта тревога абсолютно нормальна.

Другая причина, почему может хотеться вернуться к старому укладу жизни, – новая ответственность, к которой человек оказывается не совсем готов. Видя цель, люди зачастую рисуют себе только положительные, приятные «бонусы», не особенно тщательно взвешивая и ту ответсвенность, которая идет «в комплекте» с ней.

Еще одной причиной может быть ложная цель. Такое бывает, когда человек ставил цель, шел к чему-то, не совсем осознавая, зачем ему это, ему ли это нужно было на самом деле или это ради кого-то, чего-то, чтобы доказать что-то себе или кому-то и т. д. Осознанность очень важна, так как понимание «зачем мне это надо» дает возможность строить по-настоящему свою жизнь.

Надо сказать и об усталости. Бывает, что человек положил очень много сил и отдал уйму энергии, пока достигал цели. И когда она достигнута, а запасы энергии не восполнены, может наступать такое состояние, когда человек не в силах даже оценить результат, похвалить себя за свои усилия и достигнутое, ему трудно расслабиться и получать удовольствие. Начинает казаться, что там, в «старой жизни», было лучше.

Как быть с коллегой, которая «тянет на себя» и оставляет за собой последнее слово?

Отвечая на ваш вопрос, мне пришел на память такой тип поведения при достижении целей, как «человек-танк». Это довольно конфликтный тип, который «напирает», подавляет, контролирует и стремится подмять под себя, чтобы любой ценой достичь своей цели. Такие люди убеждены в своей правоте, стремятся к власти и бывают довольно бесцеремонны. Оказаться неправыми для них значит подорвать свой имидж, а имидж, в свою очередь, для них очень важен.

Вижу также и возможность того, что между вами с коллегой есть некая конкуренция, тем более что вы находитесь на равных позициях, ведь вы пишете, что ее полномочия не больше ваших. Попробуйте проанализировать соперничество в отношениях с коллегой: где оно ваше, где ее. Это поможет отделить зерна от плевел.

Что бы ни стояло за стремлением вашей коллеги постоянно оставлять за собой последнее слово, было бы полезно задать себе некоторые вопросы и честно ответить на них. Что мешает вам настоять на своем? Каким образом происходит диалог? Что зависит от совместных решений? Если они не являются совместными, каковы возможности обратиться за помощью к другим коллегам или к администрации? Что мешает сказать коллеге о своих чувствах, возникающих от ее стремления все время принимать односторонние решения? Что мешает выйти из таких отношений, где решения постоянно остаются за другой стороной? Возможно, в вашей ситуации было бы полезно развивать свою способность говорить «нет», искать компромиссное решение, а также просить помощи в таких сложных ситуациях, чтобы не переносить свое рабочее раздражение на близких.

Attachment

Иллюстративное фото.

CC0 Public Domain

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].