Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина – читателям Stolitsa.ee: как тактично выйти из навязчивого общения и что делать, если вас одолевают сомнения

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей отвечает на вопросы о том, как тактично выйти из навязчивого общения и что делать, если решение принято, но одолевают сомнения. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee
.

Как тактично выйти из навязчивого общения?

Все люди, конечно разные. Бывают люди с которыми приятно общаться, а бывают не очень, есть те, к кому хочется тянуться, а есть навязчивые и нетактичные люди, от которых хочется поскорее убежать. Очень часто страдают от навязчивого общения мягкие люди, у которых не хватает смелости сказать «нет». Часто проблема проявляется в том, что намеков надоедливые люди не понимают, а некоторые не реагируют даже в том случае, когда им говорят прямо о неделании общаться. Вторжение в личное пространство – нормальное явление для людей, склонных проявлять навязчивость. Цель навязчивого человека – привлечь к себе внимание. Другая причина – очень высокая потребность в общении, при не очень зрелых навыках общения. Зачастую навязчивых людей называют энергетическими вампирами», так как после общения с ними люди могут ощущать усталость, и даже головную боль. Кстати, головная боль может возникнуть от того, что в себе сдержали эмоции, в частности злость, которая может возникать при таком общении. Как бы там ни было,в общении с любым человеком всегда важно проявлять тактичность. Может помочь переключение разговора на другую тему, причем делать это каждый раз, как только «прилипала» снова попытается переключить общение на «свою волну». Есть и другой способ, который требует большего терпения – попробовать найти общую тему, тем самым помогая собеседнику ощутить внимание к себе, но и не ущемляя своих интересов. Прямота также является средством к прекращению нежелательного общения. Прямо сказать о том, что у вас нет возможности беседовать, найдя причину по которой сейчас же нужно куда-то уйти, например. Можно сказать и о том, если решитесь, что вы ощущаете легкую усталость и хотите немного посидеть в тишине, или побыть в одиночестве. Крайняя мера, на которую можно пойти, если никакие способы не помогают, а терпение совсем на исходе, это прекращение любых отношений с человеком. Однако, на мой взгляд, всегда важно помнить о том, что другой – тоже человек, но он другой, и лучше найти здоровую «дозировку» общения, которая не ранит ни его, ни отравляет и вас. Напоследок. Мне хотелось бы задать Вам пару вопросов, над которыми, как мне кажется. было бы полезно поразмышлять. Как вы показываете, что не хотите общаться своей коллеге? Уверены ли Вы, что она понимает Ваши сигналы?

Что делать, если решение принято, но одолевают сомнения?

Важное решение принято, и оно казалось верным, но вдруг начинают одолевать сомнения. Это возможно покажется странным, но это совершенно нормально. Сомнения могут возникать вплоть до того момента, пока не будет подтверждения, что было принято правильное решение, то есть – некий результат вашего решения и определенность. На мой взгляд, не стоит менять решение, ведь это не гарантирует, что сомнения отступят, напротив, их станет еще больше. Принимая решение, важно действовать в его направлении, то есть проявлять активность и идти в направлении своего решения, не смотря на сомнения. Ведь если решение принято, механизм уже запущен и если поддаться колебаниям и не действовать, то можно и не увидеть результата. Еще один важный момент, на который хочется обратить внимание, это страх ответственности, который возникает, когда человек принимает решение. Ведь принимая решение нужно отвечать за его результат – перед самим собой, и перед другими, если они имеют отношение к ситуации. Страх ответственности, кстати может и мешать принимать решения, таким образом отдаляя от осуществления целей, желаний, мечтаний. Неуверенность в себе также может быть причиной сомнений. «Справлюсь ли я? Вдруг не смогу?», это вопросы, которые возникают у каждого человека, и очень важно двигаться вперед, верить в себя, несмотря на неуверенность. Ведь только результат может подкрепить уверенность и дать опору.

Attachment

Иллюстративное фото.

CC0 Public Domain

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].