Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина – читателям Stolitsa.ee: как отличить сильную страсть от сексуальной зависимости

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей рассказывает, в чем разница между сильной страстью и сексуальной зависимостью и в чем причины переменчивого настроения. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee
.

В чем разница между сильной страстью и сексуальной зависимостью?

Вы пишете: «слишком сильная страсть» к любимому мужчине, с которым вместе уже пятый год. Но что значит «слишком»? Это нормально – испытывать желание к человеку, которого любите и близость с которым приносит удовольствие. Нормально этого хотеть! И можно только порадоваться за вашу пару, что на пятом году отношений вас сильно тянет друг к другу, ведь обычно постепенно «страсти утихают» примерно через 18 месяцев после начала отношений. Если страсть к любимому человеку не оказывает пагубного влияния на качество вашей жизни, не ухудшает другие сферы жизни (работа, общение с друзьями, увлечения, здоровье и т. д.), а напротив, дает жизненную энергию, поддерживает и улучшает настроение, то совершенно не о чем беспокоиться. Другое дело, если вы не можете думать ни о чем другом, кроме как о любимом человеке. В этом случае важно разобраться, почему такая сильная фиксация, откуда ее корни, как можно себе помочь замечать, что кроме любимого человека в жизни еще много чего интересного и ценного. Когда человек испытывает страсть, в кровь выбрасывается большое количество адреналина и нейротрофинов, которые оказывают «эйфорическое» воздействие. Это причина, по которой людям нравится испытывать влечение. Если вам кажется, что вы слишком зациклились на нем, то подумайте, каким образом можно было бы разнообразить свою жизнь, получать захватывающие впечатления.

Сексуальная зависимость отличается тем, что человек находится в плену мыслей о сексе, сама близость становится не удовольствием, а болезненной необходимостью. Люди с сексуальной аддикцией пытаются справиться с экзистенциальными трудностями с помощью сексуального поведения, которое с трудом контролируют. Сексуальная зависимость характеризуется неспособностью контролировать свои сексуальные стремления и оказывает негативные последствия на другие сферы жизни. Люди с сексуальной зависимостью не ограничиваются одним партнером, более того, могут вступать в контакт с незнакомцами, не думать о безопасности и последствиях.

В чем причины переменчивого настроения?

В психологии резкие перепады настроения называют эмоциональной лабильностью, она чаще встречается именно у женщин. Причинами перепадов настроения могут быть как гормональный дисбаланс, так и психологические причины. Если смотреть на настроение с позиции работы гормональной системы, то часто такие заболевания щитовидной железы, как гипотериоз, или сбои, вызванные менопаузой, оказывают на него влияние. Если сюда прибавляется усталость на фоне недостатка в отдыхе или сне, вредные привычки питания (переедание), а также алкоголь и курение, то ситуация может усугубляться.

Стресс, который имеет тенденцию накапливаться и хронитизироваться, если его не снижать, также может являться причиной перепадов настроения. Психологическое напряжение, особенно длительное, проблемы на работе или в отношениях, которые не решаются, накапливая неудовлетворенность, также «расшатывают» человека, влияя на настроение. Выделяется также и циклотимный тип характера, при котором процессы возбуждения и торможения многократно и быстро меняются, соответственно, настроение колеблется.

Попробуйте прислушаться к себе. Возможно, какие-то ваши важные потребности не удовлетворяются, может, вы привыкли подавлять свои желания. Это является частой причиной смены настроения и подавленности. Резкие перепады настроения – довольно частая причина, по которой люди обращаются к психологу.

Attachment

Иллюстративное фото.

CC0 Creative Commons

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].