Перейти к основному содержанию

Психолог Нефедкина – читателям Stolitsa.ee: как отличить кризис в отношениях от их завершения

Психолог Светлана Нефедкина отвечает на вопросы читателей Stolitsa.ee. Свои вопросы на тему психологии вы можете задавать уже сейчас в комментариях под этой новостью.

На этот раз психолог по просьбе читателей отвечает на вопросы о том, как достичь понимания через «языки любви» и отличить кризис в отношениях от их завершения. Подробную информацию о психологе Светлане Нефедкиной вы найдете ЗДЕСЬ.

Светлана Нефедкина,
info@stolitsa.ee
.

Как достичь понимания через «языки любви»?

Как научить другого человека учитывать ваш язык любви? Начнем с того, знает ли человек о том, что ваш язык любви отличается от его? Часто бывает, что мы выражаем свое хорошее отношение тем языком, на котором сами «говорим», в то время как человек нуждается в другом. Например, женщина выражает свою любовь и заботу через свежий пирог, маленький подарок и т. п. А мужчина нуждается в словах поддержки, похвалы и др. Она обижается, так как возникает ощущение, что он недооценивает ее заботу, так как не реагирует тем способом, которого она ждет. Он недоумевает, так как не понимает, почему она обижается. Или, например, женщина хочет получать цветы, для нее это выражение любви, подтверждение чувств мужчины, а он выражает любовь через поступки, через заботу о быте, например, или о том, чтобы в ее машине всегда был полон бензобак. Так появляется недовольство и разочарование. И здесь важен следующий момент: говорят ли люди о том, в чем они нуждаются? Или копят обиды, превращая их в камни за пазухой? Результаты исследований показывают, что пары, которые открыто говорят друг с другом, чувствуют себя более счастливыми, чем те, которые друг от друга закрыты. То есть для того, чтобы человека «научить» своему языку, нужно ему как минимум рассказать о нем, потому что никто не должен догадываться, чего нам хочется. Кстати, ожидание того, что другой «и так должен понимать», лежит в корне многих проблем в отношениях. Но как быть, если человек знает о вашем языке любви, но не учитывает его? Здесь проблема серьезнее. Конечно, важно вновь задуматься о том, насколько вы сами выражаете любовь таким образом, что партнер удовлетворен. Если выражаете, а в ответ не ощущаете, что получаете, возникает нарушение баланса, чувство неудовлетворенности начинает накапливаться. Я думаю, всегда можно сделать еще одну попытку «достучаться» до человека, если он вам дорог, объяснить, чего вам не хватает. Но если ему все равно и он совсем не учитывает этого, то стоит задуматься о вашей ценности для него.

Кризис или конец отношений?

Вы пишете, что состоите в отношениях четыре года и в последнее время стало все больше больших и маленьких конфликтов. Причин может быть несколько. Но мне хотелось бы уделить внимание этапам отношений, каждый из которых ставит определенную задачу. Так, первый этап – влюбленность, который длится примерно 18 месяцев, характеризуется сильным притяжением и страстью друг к другу, партнер кажется восхитительным, удивительным. Далее происходит пресыщение и, следовательно, настает второй этап, когда чувства становятся спокойнее, партнеры больше привыкают друг к другу и их поведение становится более естественным. Следующий этап – отвращение, характеризующийся тем, что мы начинаем замечать недостатки партнера, что-то начинает раздражать, появляются конфликты. Похоже, что ваша пара сейчас находится именно на этом этапе. Кстати, многие пары расходятся в этот период, так как их представления о любви «укладываются» только в форму периода влюбленности. И если так происходит и пара расходится, то с другим партнером каждый обречен проходить все те же закономерные этапы. Поэтому это любовь не прошла, а, возможно, еще даже не пришла. Ведь за этапом отвращения следует этап терпения, который учит нас мудрости, потом этап уважения и долга, где мы все больше задумываемся о том, что можем сделать для нашего партнера, а не получить от него, далее следует этап дружбы, зарождающий настоящую близость душ, и только потом приходит время этапа «настоящей» любви. Поэтому отвечая на ваш вопрос, я склоняюсь к тому, что сейчас кризисный момент в отношениях, поэтому важно что-то менять, задуматься, чему сейчас важно научиться и что преодолеть, чтобы остаться вместе, если вы друг другу дороги.

Attachment

Иллюстративное фото.

CC0 Creative Commons

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].