Перейти к основному содержанию

«Гастроgram c Александрой Гаген»: оксидативный стресс

Портал Stolitsa.ee представляет новую  программу «Гастроgram c Александрой Гаген», в которой ведущие - актриса Русского театра Наталья Дымченко и терапевт по питанию Александра Гаген - будут знакомить с доступными продуктами для здорового и вкусного питания. 

В этом выпуске Александра и Наталья выясняют, что же такое «оксидативный стресс», как с ним бороться, чем его «заедать» и как побороть первые признаки старения организма.

 

Рецепт салата «Прощай, стресс»:

Вам понадобятся:

200 г сельдерея

1 яблоко среднего размера

150 г свежего огурца

Немного зелени (кинза, укроп, петрушка)

2 ст. ложки смеси орехов

Половинка лайма

Соль по вкусу

Сельдерей, яблоко и огурец вымыть, мелко нарезать, зелень и орехи измельчить.

Все ингредиенты перемешать и слегка подсолить.

В качестве заправки для салата использовать оливковое или любое другое растительное масло, либо натуральный, несладкий йогурт без добавок.

Все компоненты перемешать и добавить сок половинки лайма.

И приятного вам аппетита!  

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].