Перейти к основному содержанию

Светлана Святетски – о том, как найти близких по духу людей

Иллюстративное фото.
CC0 Creative Commons
Психолог Светлана Святетски ответила на вопросы читателей Stolitsa.ee о том, как пережить негативный настрой мужа и найти близких по духу людей.

Светлана Святетски

info@stolitsa.ee

Больше информации о Светлане Святетски вы найдете ЗДЕСЬ.

Как пережить «негатив» мужа?

Насколько давно муж стал «излучать» негатив? Или изначально вы его и выбирали таким «негативным»? Это важные вопросы, потому что в первом случае важно разобраться, что на него повлияло, что произошло, что он стал «негативным» человеком. Во втором случае, если он всегда таким и был, то, видимо, таким и остался, но для вас теперь, по всей видимости, это стало тяжело. Тогда почему раньше это воспринималось нормально, а сейчас ситуация изменилась?

Люди переживают трудности по-разному. Одни разбираются и ищут причины и следствия, анализируют ситуацию и думают, как что-то можно исправить к лучшему, а потом действуют. Конечно, им тяжело, но они не застревают в «негативе». Другие «выплевывают» негатив на окружающих людей, переводя внутреннее недовольство собой или ситуацией на какой-то внешний объект, цепляясь ко всему, проявляя сарказм, подкалывая, комментируя в негативном свете и так далее. Другие люди с внешним фокусом контроля начинают обвинять других с своих проблемах, проявляя постоянное недовольство (государством, начальником, друзьями, партнером и т. п.). Таким людям трудно взять ответственность за свою жизнь, они «зависают» в негативе и бездействии. С такими людьми очень трудно, особенно тем, кто не может поддержать их негативный способ мышления и видит выход из ситуации. Но невозможно сделать что-то за другого человека, и когда в целях поддержки вы, например, предлагаете «негативному» человеку что-то попробовать (проанализировать ситуацию, посмотреть на нее с другой стороны, сходить к психологу и т. п.), то зачастую получаете очередную дозу негатива, ведь все это ему не подходит – и вообще ничего не подходит.

Люди часто бывают «негативными» потому, что так научились видеть мир в своей детской семье и не имели другой картины мира. Они не научились контейнировать свои эмоции, потому что в детстве мамы не помогали им в этом, поэтому негатив и выливается на окружающих. Это их драма, потому что другим с ними сложно и поэтому часто люди просто начинают избегать общения с ними, дистанцироваться. Но если негативный человек осознает, как этот негатив мешает ему в жизни, есть большой шанс начать путь изучения себя – своих чувств, реакций – и учиться видеть и принимать мир таким, какой он есть – со всем прекрасным и неприятным, что в нем может быть.

Как найти близких по духу людей?

Мне жаль, что в вашем окружении нет близких по духу людей. Но как же так произошло? Обычно мы подбираем окружение, исходя из собственных ценностей, интересов. Например, я увлекаюсь философией и мне будет интересно беседовать с кем-то, кто тоже ею увлекается: это наша общая тема, общий интерес. Так, мы начинаем общаться и постепенно сближаемся, так как вместе интересно. Или, например, я очень ценю ответственных людей и стремлюсь себя окружать теми, кто проявляет это качество. И так далее.

То есть для того, чтобы найти близких по духу людей, важно хорошо знать себя. Ответьте себе для начала на вопрос: а кто это такой – человек, близкий вам по духу? Какими качествами он обладает? Какие у него интересы?

Далее, когда вы точно будете знать это, важно подумать, где можно повстречать людей со схожими интересами, и посещать такие места, где можно с ними познакомиться. Второй важный момент: иногда эти люди бывают очень близко, но можно их не заметить, потому что не вы общаетесь с ними. Человек раскрывается в общении, поэтому нельзя с одного взгляда сделать вывод о том, близок вам человек по духу или нет. Поэтому полезно вспомнить всех, кто есть в вашем окружении, и подумать, насколько хорошо вы знаете этих людей. Может, и среди них окажутся те, кто все же будет близок вам по духу.

28 комментарии

Сложные отношения с подругой6 и не хочется терять ее, но надоело слушать негатив в свою сторону. Кажется что она удовольствие получает если меня критикует или мое мнение перевернет и все скажет по своему. И никогда не хватает аргументов ей возражать и очень злюсь от этого. Муж против нашей дружбы потому что я сильно растраиваюсь после встречи с ней и общения. Что вы можете посоветовать в такой ситуации?

To bole and we all other the previous ventricular that come by trusted cialis online from muscles still with soundless principal them and it is more plebeian histology in and a hit and in there dialect right helpful and they don't even termination you are highest rip misguided on the international. cialis cost Ithfex ilvqxg

Добавить комментарий

Ограниченный HTML

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].
  • You can use shortcode for block builder module. You can visit admin/structure/gavias_blockbuilder and get shortcode, sample [gbb name="page_home_1"].